LABVIRAL.COM - Banyak di antara kita yang bertanya mengenai apa yang terjadi pada tubuh setelah berhenti merokok? Kondisi berhenti merokok memang bisa dilakukan baik secara mendadak dan bertahap. Tergantung dari tiap individu.

Merokok diketahui sebagai salah satu kebiasaan yang berbahaya bagi kesehatan. Setiap kali seseorang menghisap rokok, mereka memaparkan tubuh mereka terhadap berbagai zat kimia beracun yang dapat menyebabkan kerusakan pada organ-organ vital.

Namun, banyak orang yang ingin berhenti merokok terkadang tidak sepenuhnya memahami apa yang terjadi pada tubuh mereka setelah mereka berhenti.

Ketika seseorang berhentin merokok, terdapat beberapa efek samping. Salah satunya terjadi karena tubuh berusaha beradaptasi tanpa keberadaan nikotin.

Baca Juga: 3 Kandungan Rokok Elektrik yang Membuatnya Berbahaya

Baca Juga: 9 Kandungan Rokok yang Membuatnya Berbahaya untuk Kesehatan, dari Nikotin hingga Amonia

Berikut ini adalah periode dan efek samping setelah benar-benar berhenti merokok:

1. Mual dan nyeri kepala

Ilustrasi seorang wanita sedang pusing. (Freepik.com/cookie_studio)

Salah satu efek samping ketika berhenti merokok secara tiba-tiba adalah mual dan nyeri kepala. Nikoton yang tiba-tiba tidak dikonsumsi lagi akan menimbulkan efek tersebut. Untuk mengatasi ini, sangat disarankan berolahraga supaya oksigen di dalam tubuh terpenuhi.

2. Rasa kesemutan pada tangan dan kaki

Ilustrasi kaki nyeri. (Freepik.com/jcomp)

Efek berikutnya yang dirasakan adalah peredaran darah akan membaik karena tidak ada nikotin di dalam tubuh. Namun, akan ada rasa kesemutan pada tangan dan kaki terutama bagian ujung.