"Karena diare ini dapat menyebabkan perut kita lebih sensitif terhadap makanan yang kita konsumsi," tambahnya.

Lebih lanjut, dr. Gina menjelaskan pola diet BRAT ini memang sangat dianjurkan untuk mengatasi dan mengobati diare.

Baca Juga: Cara Sederhana untuk Atasi Sembelit di Rumah

"Karena banana atau pisang ini mengandung potasium yang tinggi. Jadi, fungsinya akan mengganti elektrolit yang hilang akibat diare terus menerus," bebernya.

Sementara apel, ia mengatakan kandungan dalam apel dapat mengurangi intensitas diare pada usus. 

"Sedangkan apel, berfungsi untuk meningkatkan kerja si susunya. Jadi, akan mengurangi intensitas diarenya," timpal dia.

Baca Juga: Cara Mudah Cegah Rambut Kutuan, Ayo Dicoba!

Selanjutnya, tips yang ketiga untuk mengobati diare adalah dengan menghindari minuman beralkohol dan minuman dengan kafein tinggi.

"Hindari minum-minuman beralkohol ataupun minuman yang mengandung kafein tinggi, seperti kopi. Sebab, minuman-minuman tersebut akan lebih memperparah diarenya. Lalu, jangan lupa perbanyaklah mengonsumi lemak dan serat agar diare lekas sembuh," tukasnya.