Salah satu manfaat mengonsumsi teh tanpa gula adalah menjaga kesehatan mulut. Teh yang diminum tanpa gula bisa mengurangi plak yang ada di dalam mulut. Sehingga, kesehatan mulut terjaga dan pertumbuhan bakteri penyebab gigi berlubang bisa berkurang.

Baca Juga: Lebih Baik dari Kopi, Ini 6 Manfaat Minum Teh di Pagi Hari

Baca Juga: Mitos atau Fakta? Minum Secangkir Teh Sehari Mengurangi Risko Serangan Jantung

4. Menurunkan risiko diabetes

Salah satu cara untuk mencegah diabetes adalah dengan mengonsumsi teh tawar alias tanpa gula. Di dalam teh terdapat kandungan katekin yang bisa membantu meningkatkan sensivitas terhadap insulin. Kandungan tersebut sangat baik untuk mengurangi risiko diabetes.

5. Menurunkan risiko kanker

Selain baik untuk mencegah risiko diabetes, mengonsumsi teh tawar juga bagus untuk menurunkan risiko kanker. National Cancer of Institute di Amerika Serikat menyebutkan bahwa pasien yang mengonsumsi dua cangkir teh hitam tanpa gula secara rutin bisa mengurangi 30 persen risiko terkena kanker ovarium.