3. Menyegarkan pikiran

Dengan mandi air dingin bisa memberikan menyegarkan pikiran. Apalagi ketika selesai bekerja, mandi air dingin bisa membuat otak kita segar kembali secara alami.

4. Meredakan depresi

Manfaat mandi air dingin keempat yakni bisa meredakan depresi. Hal ini cocok bagi kita yang sedang mengalami stres, dengan mencoba mandi air dingin akan membuat ujung saraf di permukaan kulit mengirimkan impuls elektrik pada otak.

Baca Juga: Doa Setelah Mandi Wajib Terlengkap, Arab, Latin dan Terjemahannya

Baca Juga: Bolehkah Makan Sahur tapi Belum Mandi Junub? Begini Penjelasannya

Manfaat Mandi Air Panas

Ilustrasi alat pemanas air yang terpasang di kamar mandi. (tokopedia.com)

1. Melancarkan peredaran darah

Manfaat pertama dari mandi air panas yakni bisa membuat peredaran darah lancar. Sirkulasi pada arteri dan pembuluh darah akan terasa lancar sehabis mandi air panas.

2. Melemaskan otot yang tegang, kaku, dan nyeri

Manfaat mandi air panas berikutnya yakni bisa membuat otot yang tegang, kaku, dan nyeri bisa terasa lemas.