Studi pada hewan menunjukkan bahwa berpuasa secara berkala dapat mencegah kanker.
- Kesehatan otak manusia
Fasting berkala dapat meningkatkan hormon BDNF dan membantu pertumbuhan sel saraf baru, serta melindungi diri dari risiko alzheimer.***
Tika Panggabean yang melakukan metode diet intermittent fasting. (Sumber : Instagram/botikapanggabean)
Studi pada hewan menunjukkan bahwa berpuasa secara berkala dapat mencegah kanker.
Fasting berkala dapat meningkatkan hormon BDNF dan membantu pertumbuhan sel saraf baru, serta melindungi diri dari risiko alzheimer.***