LABVIRAL.COM - Kegiatan yang padat bisa membuat seseorang merasa tertekan bahkan sampai stres. Jika stres yang berlarut-larut dan tidak dikelola dengan baik bisa menyebabkan seseorang kelelahan fisik atapun mental.

Kelelahan tersebut jika tidak diatasi dapat berdampak buruk bagi mental dan emosional bahkan bisa menjadi penyebab luka batin dan mental.

Maka dari itu, seseorang yang sedang mengalami stres dalam hidupnya. Perlu sekali melakukan healing. Apa itu healing?

Baca Juga: Lirik Lagu 'Rembulan Malam' Milik Evie Tamala Cocok Untuk Kamu Yang Sangat Mendambakan Sang Kekasih

Healing adalah istilah yang sangat populer di media sosial. Baik di Instagram, Twitter, Facebook maupun TikTok. Bahkan, banyak anak muda yang menggunakan istilah tersebut. 

Healing berasal dari bahasa Inggris, jika diartikan ke dalam bahasa Indonesia adalah penyembuhan.

Jadi, healing merupakan istilah proses penyembuhan dari tekanan yang ada di dalam diri, lelah fisik maupun mental serta stres yang diakibatkan kegiatan yang terlalu padat setiap harinya.

Baca Juga: Bahaya! Diabetes Bisa Diidap Anak Muda di Bawah Umur 45 Tahun

Maka, dengan healing atau penyembuhan diri diharapkan mampu meredakan stres yang berlebih.