LABVIRAL.COM - Apakah kamu sering batuk saat musim hujan seperti ini? Atau, apakah ada yang batuk dalam jangka waktu seminggu sampai 2 minggu?
Untuk mengatasi batuk yang sering kambuh ini, Labviral akan memberikan tips menghilangkan batuk, yang mungkin kamu belum pernah tahu.
Batuk adalah mekanisme alami tubuh untuk membersihkan jalur pernafasan dan jalur pencernaan di tenggorokan. Batuk yang normal biasanya hanya berlangsung 1 sampai 2 hari, tapi terkadang jika ada infeksi virus, bakteri ataupun terpapar asap yang kotor seperti asap rokok hingga asap kendaraan, batuk bisa berlangsung lebih lama hingga 2-3 minggu.
Maka selain terapi ataupun obat-obatan dari dokter, diperlukan tips-tips khusus untuk mempercepat redahnya batuk, agar kamu cepat sembuh dari batuk.
1. Berkumur dengan air garam
Garam termasuk antibakteri yang dapat menyeimbangkan PH, atau menyeimbangkan kondisi normal pada mulut. Garam bisa menekan pertumbuhan bakteri maupun virus jahat pada mulut, maka berkumur dengan air garam yang dicampur dengan air hangat saat proses perkumur dapat membantu mengeluarkan sisa-sisa lendir di tenggorokan dan menstabilkan kelembaban pada area mulut.
2. Pakai minyak kayu putih eukaliptus
Minyak kayu putih dapat membantu meringankan dahak, menghilangkan sumbatan pada area hidung dan mengurangi produksi lendir pada tenggorokan.
Minyak kayu putih dapat dioleskan langsung pada area dada dan tenggorokan, lalu dikipas-kipas agar kamu dapat mencium bau minyak kayu putih ini.
3. Hindari asap
Ini tentu termasuk asap kendaraan dan asap rokok hingga asap pembuangan sampah yang sangat berpengaruh terhadap pemburukan batuk. Jika di lingkungan sekitar rumah kamu banyak asap, kamu bisa mencoba menggunakan air purifier untuk membantu membersihkan udara di sekitarmu.
