LABVIRAL.COM - Menggigil merupakan kondisi dimana tubuh merasakan kedinginan yang biasanya dapat terjadi karena tubuh sedang mengalami infeksi penyakit.

Kondisi ini paling sering disertai dengan munculnya demam. Menggigil juga menjadi suatu tanda atau gejala jika terjadi masalah atau kondisi kesehatan pada tubuh.

Menggigil dapat ditangani atau diobati dengan beberapa cara, berikut beberapa hal tersebut, diantaranya:

1. Menggunakan penghangat ruangan

Penghangatan tubuh menggunakan penghangat ruangan yang di-setting hingga suhu maksimum 43 derajat Celcius bisa menjadi salah satu cara. Dengan begitu, maka panas akan berpindah ke tubuh seseorang yang menggigil, sehingga berangsur-angsur suhu tubuh akan meningkat.

Tubuh akan merasakan panas hingga mengeluarkan cairan keringat dan kemudian menggigil berangsur hilang.

Baca Juga: 7 Penyebab Badan Sering Dingin dan Menggigil, Wajib Diantisipasi Karena Berpotensi Penyakit Serius

2. Minum air hangat

Menggigil biasanya diikuti oleh penurunan suhu tubuh. Sehingga untuk meningkatkan suhu tubuh, dapat diatasi dengan minum air hangat. Tubuh perlahan akan mulai terasa lebih hangat, setelah minum air hangat atau minum larutan hangat lainnya seperti air jahe.

Dengan adanya hangat yang terperangkap dalam tubuh, maka kondisi menggigil akan berangsur berkurang seiring dengan meningkatnya suhu tubuh.

3. Mengenakan pakaian hangat

Saat ada penurunan suhu tubuh, maka mengembalikannya atau meningkatkan suhu tubuh dapat dengan mengenakan pakaian tebal.

Dengan begitu, pakaian tebal yang digunakan akan memberi efek hangat dan hawa berat pada tubuh. Secara bertahap, suhu tubuh akan meningkat dan normal kembali.

4. Mengompres tubuh dengan air hangat

Menggunakan air hangat dapat mengurangi kondisi menggigil. Kalori yang berpindah dari kompres air hangat pada tubuh dapat memberi efek panas dan hawa gerah pada tubuh.

Dengan begitu, suhu tubuh secara perlahan meningkat dan menimbulkan keringat. Sehingga, kondisi menggigil pada tubuh berangsur menghilang.

Baca Juga: Begini Cara Memandikan Bayi Kucing Jamuran yang Benar, Poin Nomor 3 Harus Kamu Perhatikan Baik-baik, Jangan Sampai Bikin Bayi Kucing Sakit

5. Menggunakan selimut tebal

Untuk mengembalikan suhu tubuh menjadi normal, dapat dengan cara membalut seluruh tubuh dengan selimut agar hawa panas dapat diciptakan dengan segera dan akan berpindah ke tubuh.

Itulah beberapa cara atau pertolongan pertama saat tubuh mengalami dingin hingga menggigil. Jika tidak segera membaik, segera hubungi dokter, ya!

SUMBER: Youtube Halosehat