Tak hanya sekadar meluapkan emosi, menangis juga memiliki manfaat untuk detoksifikasi. Menangis dapat membantu mengeluarkan racun tubuh yang juga bermanfaat untuk meningkatkan mood.
3. Pereda rasa sakit
Dengan menangis, seseorang bisa meredakan rasa sakit. Karena menangis membantu tubuh melepaskan hormon oksitosin dan endorfin yang berguna untuk meringankan sakit fisik dan emosional.
4. Membuat perasaan lebih tenang
Manfaat menangis selanjutnya ialah membantu menenangkan diri. Menangis bisa mengaktifkan sistem saraf parasimpatis yang membuat tubuh terasa lebih rileks.
Baca Juga: Auto Langsing, Ini 5 Teh Herbal yang Dapat Membantu Bakar Lemak di Perut
5. Membantu meluapkan emosi yang tersimpan
Ketika tak sanggup mengungkapan perasaan, beberapa orang memilih untuk menangis. Ternyata menangis jenis ini dikenal dengan istilah koping represif dari segi psikologi. Hal ini bisa membantu meluapkan emosi yang tak bisa keluar lewat mulut.
6. Menjaga imun tubuh
Studi dari Health Psychology telah menemukan hubungan antara menangis dengan sistem kekebalan tubuh. Menangis bisa melepaskan stres, cemas dan depresi yang membuat imun tumbuh menjadi lebih kuat.
Baca Juga: Apa Madu Bisa Turunkan Kadar Gula Darah dan Kolesterol Jahat? Ini Penjelasan Khasiatnya
