LABVIRAL.COM - Madu sudah dikenal sejak lama berkhasiat untuk tubuh. Madu mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.

Cairan yang dihasilkan oleh lebah ini mengandung banyak nutrisi. Dengan catatan jika madu tersebut merupakan madu murni yang belum tercampur bahan tambahan ya. Antioksidan sering dikaitkan baik untuk menjaga kekebalan tubuh atau imunitas, menurunkan resiko serangan jantung, stroke, dan beberapa penyakit lainnya.

Dilansir dari berbagai sumber, ini 5 jenis madu dengan kandungan nutrisi paling baik untuk menjaga imunitas tubuh.

Baca Juga: 5 Bahaya Kolesterol, Hindari Sebelum Menyerang

1. Comb Honey

Comb Honey atau sarang madu merupakan madu yang disajikan dengan sarang lebahnya. Penyajian madu dengan sarangnya ini dipercaya agar mendapat manfaat madu lebih maksimal. Sarang madu sendiri dilapisi propolis yang melindungi madu agar terjaga kualitasnya. Mengunyah sarang madu berlapis propolis yang berisi madu dipercaya dapat menambah imun tubuh, memberi ekstra energi, meringankan hidung tersumbat,pilek dan flu.

Baca Juga: Studi: Orang Dewasa di Inggris Rata-rata Minum Air Mineral 4 Gelas Sehari

2. Madu Multiflora

Madu multiflora berasal dari cairan manis yang dikeluarkan tanaman, yang disebut dengan nektar. Nektar tanaman ini juga mengandung molekul bioaktif utama yaitu flavonoid dan polifenol yang memiliki sifat antioksidan. Lebah yang menghasilkan madu multiflora artinya mengumpulkan nektar dari berbagai macam tanaman.  

Baca Juga: 3 Risiko Jika Gagal Bayar Pinjol OJK, Hindari Kalau Tak Mau Dikejar Debt Collector

3. Madu Kaliandra

Madu kaliandra diproduksi lebah madu dengan mengumpulkan nektar yang berasal dari bunga langka kaliandra merah (Calliandra calothyrsus) yang tumbuh di pegunungan terpencil.

Kadar senyawa fenolik dalam madu kaliandra sebesar 557,93±13,41 mg GAE/100 g dan total flavonoid sebesar 156,27 ± 5,69 mg QE/100 g. Kandungan kedua senyawa ini lebih tinggi dibandingkan dengan madu randu dan madu karet. Seperti diketahui senyawa fenolik dan flavonoid berfungsi sebagai antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas.

Baca Juga: Lagi Bad Mood? Coba Konsumsi Makanan Penambah Suasana Hati Ini

4. Madu Clover

Madu clover atau clover honey merupakan madu yang diproduksi lebah dari mengumpulkan nektar bunga clover. Madu ini memiliki ciri khas rasa floral dan warna madu lebih bening.

Melansir dari diet hive, madu clover memiliki sifat antioksidan yang kuat dengan kandungan flavonoid yang tinggi. Ia juga mengandung asam fenolik tinggi yang baik untuk kesehatan sistem saraf.

Baca Juga: 5 Cara agar Pinjol Tidak Sebar Data Pribadi Sembarangan

5. Madu Akasia

Madu akasia atau acacia honey merupakan madu yang dihasilkan dari nektar tumbuhan akasia. Rasanya manis, namun madu akasia mengandung rendah glukosa. Madu ini kaya akan flavonoid dan efektif untuk menjaga kekebalan tubuh dan anti bakteri.

Cukup konsumsi 1-2 sendok madu setiap hari untuk menjaga kekebalan tubuhmu dan keluarga. Sudah pernah mencoba?***