Buah delima sudah lama dikenal sebagai bahan campuran produk kecantikan. Buah berwarna merah ini juga mengandung senyawa punicalagins yang membantu menjaga produksi kolagen dalam kulit dan menjaga kesehatan sendi.
Baca Juga: 7 Bus Terbaik di Indonesia, Desain Apik dan Berkelas
10. Ikan laut
Kandungan asam lemak omega-3 pada ikan laut berperan dalam memperkuat membran sel kulit, membuat kulit menjadi lembab, serta melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Selain itu, omega-3 pada ikan laut juga bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung dan stroke, memperkuat kesehatan tulang, bahkan bisa mempertajam memori.
