LABVIRAL.COM - Indonesia memang kaya dengan rempah-rempah. Salah satu manfaat yang bisa diperoleh dari rempah-rempah ini adalah banyaknya jenis olahan minuman tradisional.

Jenis minuman tradisional terkenal dengan khasiat kesehatan untuk tubuh. Nggak heran, jika banyak orang menjaga kesehatan dengan rutin mengonsumsi minuman tradisional.

Apalagi sejak pandemi Covid-19 menyerang, konsumsi terhadap minuman tradisional meningkat. Pilihan minuman tradisional yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh juga beragam.

Lalu, apa saja minuman tradisional yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh? Yuk, simak penjelasannya berikut ini:

1. Bajigur

Jenis minuman tradisional yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah bajigur. Minuman yang berasal dari Jawa Barat ini terbuat bahan dasar gula aren dan santan.

Biasanya, minuman ini disajikan dengan bahan-bahan lainnya seperti kolang-kaling, jahe, dan kayu manis. Bajigur mampu menjaga kesehatan tulang dan sistem pencernaan.

2. Bandrek

Minuman tradisional yang kaya manfaat untuk kesehatan adalah bandrek. Minuman khas yang masih dari Jawa Barat ini terbuat dari jahe dan gula merah. Dengan meminum bajigur akan membuat tubuh terasa hangat.

Selain itu, minuman ini biasanya juga ditambahkan campuran serai, susu, dan kelapa muda. Bandrek terkenal mampu meningkatkan sistem imunitas pada tubuh.

3. Wedang uwuh

Wedang uwuh jadi minuman tradisional yang kaya khasiat kesehatan. Minuman khas dari Yogyakarta ini memiliki ragam nutrisi. Wedang uwuh yang terbuat dari potongan jahe, kulit kayu manis, kayu secang, dan minyak sereh ini bisa dibuat di rumah.

Dengan mengonsumsi wedang uwuh tentu dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, minunam ini bisa untuk melegakan sakit tenggorokan dan meredakan nyeri pada otot atau sendi.

4. Beras kencur

Beras kencur memang memiliki banyak manfaat. Minuman tradisional yang termasuk jenis jamu ini bisa mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti demam, sakit kepala, nyeri sendi, pilek, dan lain sebagainya.

Minuman yang berbahan dasar beras dan tanaman kencur ini bisa dengan mudah dibuat dari rumah. Bahan-bahan pendukung lainnya seperti asam jawa, gula merah, daun pandan, dan jahe.

5. Temulawak

Minuman tradisional lainnya yang tekenal memiliki khasiat bagi kesehatan adalah temulawak. Jenis minuman ini bisa mengobati sakit kepala, sakit perut, radang sendi, sariawan, sembelit, dan baik untuk peningkatan imun tubuh. Selain itu, temulawak juga terkenal sebagai jamu yang bisa meningkatkan nafsu makan.