LABVIRAL.COM -Banyak orang mengalami masalah jerawat di wajah. Jerawat ini ditandai dengan munculnya benjolan kecil kemudian membesar. Mungkin banyak yang mengira jika penyebab jerawat selama ini adalah faktor hormon. Padahal makanan dapat memperparah jerawat.

Makanan yang kamu konsumsi sehari-hari tanpa disadari menyebabkan jerawat. Di samping itu, makanan yang dikonsumsi juga bisa menimbulkan alergi pada kulit.

Lalu, apa saja makanan dapat memperparah jerawat? Yuk simak ulasannya di bawah ini:

1. Gula

Ilustrasi gula pasir (Freepik/fabrikasimf)

Jenis makanan pertama yang bisa menyebabkan atau memperparah jerawat adalah gula. Kandungan gula yang ada di permen, minuman manis, atau cokelat bisa menjadi penyebab jerawat di dagu dan pipi. Sebaiknya kamu jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan manis.

Baca Juga: Ketahui 5 Manfaat Cabai Rawit untuk Kecantikan, dari Basmi Jerawat sampi Cegah Penuaan Dini

Baca Juga: Benarkah Kopi Bisa Sebabkan Jerawat? Ini Penjelasannya

2. Produk Susu

Ilustrasi susu kental manis (Freepik/azerbaijan_stockers)

Jenis makanan berikutnya yang bisa memperparah jerawat adalah makanan yang terbuat dari susu sapi. Penggunaan bahan susu sapi ini bisa memicu adanya jerawat di wajah. Di dalam susu sapi mengandung lemak yang cukup tinggi dan ini bisa mengakibatkan jerawat tumbuh.

3. Makanan Cepat Saji

Ilustrasi makanan cepat saji. (Pixabay.com/Hannah Chen)

Makanan cepat saji atau instan memang enak. Namun, di balik kenikmatannya ini juga mengandung banyak minyak yang bisa membuat jerawat muncul. Makanan cepat saji tersebut seperti kentang goreng, nugget, hot dog, pizza, dan makanan lain yang mengandung minyak.

4. Alkohol

Ilustrasi, minuman beralkohol (Freepik/freepic.diller)

Selain makanan, minuman beralkohol juga bisa menyebabkan jerawat. Pasalnya, minuman beralkohol bisa mengubah kadar hormon, yakni ketidakseimbangan antara kadar esterogen dan testosteron.