LABVIRAL.COM Mengetahui manfaat puasa untuk kesehatan bisa meningkatkan motivasi bagi muslim untuk mengerjakan ibadah tersebut.
Berdasarkan penelitian, meski seseorang yang berpuasa dilarang makan dan minum selama satu hari, tetapi hal ini justru bisa meningkatkan kesehatan.
Sebagaimana disadur labviral.com dari laman resmi Kementerian Kesehatan pada Selasa, 14 Februari 2023, setidaknya ada tujuh manfaat puasa bagi kesehatan tubuh. Apa saja? Simak sampai habis yuk!
Baca Juga: 8 Nama Surga yang Disebutkan dalam Al-Qur'an Beserta Gambarannya
1. Mengendalikan Gula Darah
Manfaat pertama dari berpuasa yaitu bisa mengontrol gula darah dalam tubuh. Puasa bisa membantu mengurangi resistensi terhadap insulin serta kadar gula darah berlebih.
Alasannya karena insulin membantu mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh dengan cara membawa gula menuju sel tubuh dan menjadikannya sebagai sumber energi.
Baca Juga: Mengenal Sejarah Valentine yang Identik dengan Hadiah Cokelat
2. Menurunkan Peradangan
