Buah yang cukup mengandung air dan folat lainnya adalah stroberi. Buah ini bisa menjadi rekomendasi bagi para penderita darah rendah. Dengan mengkonsumsi stroberi tentu bisa menaikkan tekanan darah.
Baca Juga: Mau Kulit Bebas Jerawat? Yuk Rajin Konsumsi Buah Berry!
Baca Juga: 5 Tips Mudah Agar Buah dan Sayur Tetap Awet dan Segar
Baca Juga: 5 Tips Mudah Agar Buah dan Sayur Tetap Awet dan Segar
5. Zaitun
Minyak zaitun dengan sejumlah manfaatnya untuk kesehatan. (Freepik.com)
Buah yang bisa menaikkan tekanan darah lainnya adalah zaitun. Jenis buah ini mampu mampu memberi manfaat yang berasal dari kadar sodium atau garam yang tinggi. Dengan mengonsumsi makanan dengan kandungan sodium ini tentu bisa membuat tekanan darah melonjak. Tetapi, jika terlalu berlebih bisa meningkatkan risiko terhadap hipertensi atau darah tinggi.
6. Pepaya
Buah pepaya memiliki banyak kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh. (freepik.com)
Buah yang bisa direkomendasikan untuk penderita darah rendah selanjutnya adalah pepaya. Buah ini mengandung folat yang tinggi. Dengan mengonsumsi pepaya setiap hari tentu bisa membuat dan mengontrol tekanan darah jadi lebih baik.
