Baca Juga: 5 Ciri-ciri Perempuan yang Bakal Awet Muda

Konsumsi Buah dan Sayur

Seperti yang kita ketahui ada segudang manfaat dan nutrisi baik bagi tubuh kita jika sering mengkonsumsi kedua hal tersebut. Paling mudah diingat yaitu membantu kamu memiliki kulit yang tampak cantik, memberikan kebugaran dalam tubuh dan tentunya yang paling penting adalah kebahagiaan untuk mental kamu.

Hal tersebut lah yang pada akhirnya akan memungkinkanmu tampak 10 tahun lebih awet muda.

Baca Juga: DNA Salmon, Perawatan Kecantikan Ala Krisdayanti yang Bikin Awet Muda

Minum Air Putih Cukup

Nah bagi kamu yang ingin awet muda harus minum air putih yang cukup, sebab minum air yang cukup akan membuat tubuh kamu menghidrasi dengan baik dan tentunya akan membantu kamu mengeluarkan racun dalam tubuh.

Sama seperti olahraga, hal tersebut juga bermanfaat memaksimalkan kinerja organ tubuh termasuk sistem peredaran darah dalam tubuh.

Baca Juga: Resep Awet Muda ala Maia Estianty: Yang Penting Bahagia

Murah Senyum

Untuk tampak awet muda, kamu juga harus murah senyum. Senyuman membuat perasaan jadi lebih  bahagia dan tenang. Ini juga membuat wajahmu tampak lebih menawan, memesona dan memikat. Saat tersenyum, seseorang bisa terlihat 10 tahun lebih muda dari usia aslinya.***