LABVIRAL.COM, Siapa disini yang ingin dirinya awet muda, mempesona dan mengesankan? Pasti jawabannya mau. Sebetulnya dalam upaya untuk menjaga awet muda ada banyak sekali hal-hal yang bisa kamu lakukan, yaa salah satunya adalah melakukan perawatan terentu di klinik kecantikan.

Tentu hal tersebut bisa dilakukan bagi kalian yang memiliki waktu dan dana yang cukup namun bagaimana dengan kalian yang tidak memiliki keduanya tersebut? bisakah kamu tetap terlihat awet muda dan mempesona tanpa perawatan?

Tentu saja bisa! sebab ada beberapa kebiasaan yang sering kamu lakukan tanpa harus mengeluarkan biaya yang cukup mahal, penasaran apa saja? Nah kali ini Labviral.com akan memberikan tips-tipsnya untuk menjaga kamu tetap awet muda, daripada penasaran mending cek aja langsung dibawah ini:

Baca Juga: 5 Selebriti Tetap Awet Muda Meski Banyak Anak, Ada yang Bak ABG

Pertahankan Postur Tubuh yang Baik

Tips yang pertama adalah kamu harus membiasakan diri kamu untuk mempertahankan postru tubuh yang baik, sebab postur tubuh yang baik akan menurunkan risiko bungkuk dan penuaan.

Tentunya menjaga postur tubuh yang baik akan membuat kamu tampak langsing, penuh dengan energi dan semangat dan paling utama adalah mempesona. Jadi kalau bisa hindari membungkuk terlalu lama di depan komputer atau dikala kamu sedang memainkan handphone kamu.

Baca Juga: Rutin Konsumsi 10 Makanan Ini, Bisa Bikin Wajah Awet Muda

Olahraga Teratur

Ini sebetulnya point yang bukan rahasia umum sih, sebab kamu wajib dilakukan jika kamu memang ingin terlihat awet muda.

Faktanya saja, Olahraga memberikan bermanfaat mensehatkan fisik saja melainkan psikis secara maksimal. Tak hanya itu melalui olahraga juga akan membuat organ tubuh kamu bekerja secara optimal sehingga hal tersebut akan membantumu untuk memiliki postur tubuh yang baik.

Baca Juga: 5 Ciri-ciri Perempuan yang Bakal Awet Muda

Konsumsi Buah dan Sayur

Seperti yang kita ketahui ada segudang manfaat dan nutrisi baik bagi tubuh kita jika sering mengkonsumsi kedua hal tersebut. Paling mudah diingat yaitu membantu kamu memiliki kulit yang tampak cantik, memberikan kebugaran dalam tubuh dan tentunya yang paling penting adalah kebahagiaan untuk mental kamu.

Hal tersebut lah yang pada akhirnya akan memungkinkanmu tampak 10 tahun lebih awet muda.

Baca Juga: DNA Salmon, Perawatan Kecantikan Ala Krisdayanti yang Bikin Awet Muda

Minum Air Putih Cukup

Nah bagi kamu yang ingin awet muda harus minum air putih yang cukup, sebab minum air yang cukup akan membuat tubuh kamu menghidrasi dengan baik dan tentunya akan membantu kamu mengeluarkan racun dalam tubuh.

Sama seperti olahraga, hal tersebut juga bermanfaat memaksimalkan kinerja organ tubuh termasuk sistem peredaran darah dalam tubuh.

Baca Juga: Resep Awet Muda ala Maia Estianty: Yang Penting Bahagia

Murah Senyum

Untuk tampak awet muda, kamu juga harus murah senyum. Senyuman membuat perasaan jadi lebih  bahagia dan tenang. Ini juga membuat wajahmu tampak lebih menawan, memesona dan memikat. Saat tersenyum, seseorang bisa terlihat 10 tahun lebih muda dari usia aslinya.***