Baca Juga: Benarkah Minum Air Es Bisa Membuat Perut Buncit?

7. Istirahat yang cukup

Beberapa aktivitas padat membuat kamu lupa akan istirahat. Padahal, istirahat ini adalah sesuatu yang penting untuk mengatasi maag yang paling jitu.

Meski kamu sudah minum obat dan menerapkan pola makan yang dirasa sudah baik, tapi jika tak diimbangi dengan istirahat tentu akan tidak maksimal hasilnya.

Jika ingin mengobati maag sepenuhnya, kamu perlu menjaga kesehatan tubuh dengan beristirahat yang cukup.