LABVIRAL.COM - Bagi penderita sakit maag mengonsumsi makanan memang tak boleh sembarangan. Mengetahui makanan yang baik untuk penderita sakit maag dan mudah ditemukan memang sangat penting.
Penyakit maag sendiri ini biasanya ditandai dengan beberapa gejala, seperti adanya nyeri di ulu hati, perut kembung, sakit perut, atau mual akibat peradangan pada dinding lambung (gastritis). Gejala-gejala tersebut tentu bisa dilihat sejak dini bagi yang mengalami.
Kondisi penyakit maag sendiri diakibatkan adanya infeksi bakteri, stres berat, hingga efek samping obat-obatan. Oleh karena itu, sangat penting untuk memiliki perilaku hidup bersih dan sehat.
Berikut ini deretan makanan yang baik untuk penderita sakit maag dan mudah di temukan di sekitar rumah. Apa saja? yuk, simak ulasannya berikut ini:
1. Buah-buahan
Salah satu makanan yang direkomendasikan untuk penderita maag adalah buah-buahan. Namun, tak sembarangan buah-buahan. Jenis buah yang bisa dikonsumsi adalah yang memiliki tingkat keasaman yang rendah, seperti semangka, apel, pisang, pir, dan melon.
Beberapa buah tersebut memang bagus untuk dikonsumsi dan bisa mencegah iritasi lambung. Selain itu, kandungan serta dan air yang cukup tinggi di dalam buah tersebut bisa mengurangi produksi asam lambung.
Baca Juga: 7 Cara Mengatasi Maag Paling Ampuh, Tidak Cuma Bergantung Obat-obatan
