LABVIRAL.COM - Salah satu aktivitas yang selalu dilakukan oleh manusia tiap hari adalah mandi. Dengan mandi, selain memberikan kesegaran pada tubuh, juga memberikan manfaat lainnya. Termasuk mandi air dingin atau air panas.
Dewasa ini banyak yang bertanya mandi air dingin atau air hangat, mana yang lebih sehat? Jawaban dari pertanyaan tersebut memang menarik untuk diketahui. Namun, sebelum mengetahuinya, akan lebih baik jika mengetahui beberapa manfaat dari kedua jenis dari mandi tersebut.
Baik mandi air dingin atau air hangat memiliki manfaat masing-masin bagi kesehatan. Namun, secara khasiat, mandi air dingin atau hangat memiliki perbedaan. Apa saja, yuk simak ulasan berikut ini.
Baca Juga: Apakah Sah Mandi Wajib di Bak Kecil? Begini Kata Buya Yahya
Baca Juga: Benarkah Tidak Boleh Langsung Mandi Setelah Berolahraga?
Manfaat Mandi Air Dingin
Ilustrasi shower untuk mandi. (freepik.com)
1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat pertama dari mandi air dingin yakni bisa membantu memperkuat daya tahan tubuh. Hal tersebut terjadi ketika mandi air dingin, tubuh memproduksi berbagai protein yang diperlukan oleh sistem imun untuk melawan berbagai macam bakteri dan virus penyebab penyakit.
2. Jaga kesehatan rambut
Manfaat mandi air dingin kedua yakni bisa menjaga kesehatan rambut. Rambut pun akan tetap lembab dan kenyal.
