7. Menjaga Kesehatan Kulit

Kalau kamu mempunyai kulit yang cantik dan sehat secara alami, cobalah menggunakan oatmeal sebagai masker wajah.

Sebagai informasi, manfaat oatmeal untuk kesehatan tidak diragukan lagi. Karena sering terkandung di dalam produk skincare. Selain itu, manfaat oatmeal untuk kesehatan kulit seperti dapat melembapkan kulit. mengangkat sel kulit mati, mengurangi kerutan hingga dapat meredakan iritasi.

8. Mengobati Gangguan Pencernaan Pada Manula

Selanjutnya, manfaat oatmeal lainnya adalah mengobati dan mengatasi gangguan pencernaan manula karena memiliki kandungan vitamin B-6 dan vitamin B-12 ini terdapat pada oatmeal.

Manfaat Oatmeal

Bahkan, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh pakar gizi dari University of Vienna, Austia mengatakan, manula yang mengonsumsi oatmeal secara rutin akan terbebas dari obat pencahar.

9. Dapat Meningkatkan Sistem Imunintas Tubuh

Oatmeal mengadung nutrisi berbagai antioksidan yang penting untuk menjaga sistem imunitas atau kekebalan tubuh.

Baca Juga: 7 Manfaat Mengonsumsi Bayam Untuk Kesehatan Kulit dan Rambut yang Perlu Kamu Ketahui