Namun alkohol juga tidak akan menyelesaikan masalah yang sedang kamu hadapi.
6. Terlalu Banyak Bekerja
Mengutamakan pekerjaan di atas segalanya dapat membantumu untuk mendapatkan lebih banyak uang atau memperoleh kenaikan pangkat.
Tetapi perlu diingat kalau ada konsekuensi yang harus kamu tanggung.
Untuk bekerja hingga larut malam setiap hari untuk mengurus bisnis mungkin akan mengembangkan usahamu, tetapi apakah pengorbanan itu sebanding dengan terlihat lebih tua.
Penting untuk diketahui bahwa ketika kamu bekerja secara berlebihan, kamu tidak lagi memiliki waktu untuk berolahraga, menjaga pola makan, berkumpul dengan teman atau bahkan tidur.
Meskipun bisnismu akan berkembang dan karirmu akan semakin maju, ingatlah kalau aspek lain dalam hidupmu juga sama pentingnya.
7. Mempermasalahkan Hal Sepele
Telah terbukti bahwa stres dapat mempercepat proses penuaan dengan menciptakan ketidakseimbangan kimia di dalam tubuh.
Walaupun efek stres tidak terlihat langsung secara fisik secara perlahan, tapi dampaknya akan mulai terlihat.
Karena itu penting untuk selalu bersikap fleksibel. Mengikuti alur kehidupan dan mencoba untuk selalu menghadap hal-hal sepele dengan senyuman.
Kamu harus sadar, kalau situasi buruk dan masa-masa sulit hanya bersifat sementara. Dengan lebih santai dan optimis dalam menjalani hidup, kamu akan mencegah dirimu mengalami penuaan dini.
